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初マラソンを終えて

これからフルマラソンに挑戦される方、とりあえず完走が目標の方、やっぱりサブ4は達成したい方、いやいやサブ3を目指す!という方、そんな市民ランナーの皆さんに、僕のサブ3への挑戦の記録を残して、何か刺激や参考になればいいなと思います。そんな私、NOPE(ノープ)ですが、3月1日に人生初マラソンを無事に完走しました。見事サブ4達成!!ネットで3時間半切りまで十数秒足りずでした(´・ω・`)でも、目標だったグロスで3時間40...

ランニングしたら寒すぎたのでマラソンの防寒対策を考えてみた

北海道を中心に爆弾低気圧というヤンチャな奴が猛威を振るっています。そんなわけで3月だというのに無茶苦茶寒いです!でも、でもでもでも!!ランナーたるもの風とか寒さなんかに負けてはいられません(`・ω・´)走らない、走れない理由を考えると、いくらでも簡単に見つかってしまいますよね。寒いとか雨とか時間がないとか言い訳を見つけ出すと走れなくなってしまいます。だから、走る理由や走れる方法を常に考えるのが大事です...

「顔マラソン」を走ってみてわかったランニングを楽しく継続させる方法

ランニングとかマラソンって実は7割もの人が半年も継続できずにやめてしまうスポーツなんです。ただ走るだけの簡単なスポーツですが、続けていくのは結構大変なんですね。マラソンは「実行」と「継続」が本当に大切なので、モチベーションを上手く維持していかないと、「継続」するのが難しくて、走るのをやめてしまいます。そうならないようにモチベーションを上げていかなければいけません。でも、どうやって長期間、モチベーシ...

24時間テレビのDAIGOのマラソンを見て感動しましたか?もしされたのなら・・・

あなたもマラソンを走って、さらなる感動をしてみませんか?見る側ではなく、やる側になってみてください。なぜこんなオファーをするのか。それは見ているだけでは味わえない感動があるからです。始めは短い距離から、いつかはフルマラソン、ウルトラマラソンにチャレンジしてみる。42.195㎞を走り切った時、100㎞をゴールした時、絶対にこれまでに味わったことのない感動があります。マラソンを完走するまでの練習は辛い...

さよなら2015年→こんにちは2016年‼今年1年を思い返せば・・・

やっぱり今年もあっちゅうま!!気づけばもう大晦日ですね。あなたの今年1年間はいかがでしたでしょうか?思い返せば色々あったと思います。今年1年を振り返り、来年の目標を考えてみます。そういえば、初めてフルマラソン走ったのって・・・初めてフルマラソンを完走したのが3月1日。雨のせいで、クロカンレースかサバイバルレースみたいな初マラソンでした(笑)もうそれから5年ぐらい経ったような、寛平マラソンが物凄く大昔な気がし...

雨マラソン攻略!寛平マラソン2016に必要なあれば安心のアイテムと心得

いよいよ明日に迫った「寛平マラソン2016」。寛平さんをはじめ、誰もが「もう雨は勘弁してくれ」と願った昨年のレースから1年。期待を裏切らないというか、芸人の運命なのか、アメマの呪いなのかわかりませんが、今年は「春の嵐」を呼び寄せてしまいました。2016/2/13(6:20)現在の予報では、奇跡的に当日のレース中には雨は止んでくれてそうです‼ですが、前日からの雨で安心はできません。行ってびっくりとならないように、事前...
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